Việc chuẩn bị tốt cho kỳ tập đi là rất đặc biệt. Người cao tuổi nên tập trung vào việc nghiên cứu mặt đất. Họ cũng cần chọn quần áo phù hợp, thoáng mát và chống va đập. Luyện tập đi chậm và từng bước. Hãy đảm bảo tay đỡ. Kiểm tra xung quanh trước khi